Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
171.1 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 November 2022:
|
1445 kcal
|
Fat: 48.42g | Prot: 83.60g | Carb: 168.09g.
Breakfast: Старая Тула Тульский Пряник Купеческий, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр-Бор Сыр Российский. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Капуста Тушеная с Мясом, Картофель Отварной. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Картошка Печеная. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|