Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
170.2 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 November 2022:
|
1159 kcal
|
Fat: 38.60g | Prot: 54.62g | Carb: 143.11g.
Breakfast: Капуста Тушеная с Мясом, Котлеты из Индейки, Золотой Колос Пирожок с Мясом , ВкусВилл Оливье с Колбасой. Lunch: Старая Тула Тульский Пряник Купеческий, Мистраль Рис Басмати, Котлеты из Индейки. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|