Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
171.7 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 28.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 November 2022:
|
2139 kcal
|
Fat: 91.05g | Prot: 116.24g | Carb: 95.03g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Сыр Российский, Яйцо Куриное, Бурже Хлебцы Шведские. Lunch: Банан, Махеевъ Джем Клубничный, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Салат Мимоза, Златиборац Шейка Свиная, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|