Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
171.1 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 November 2022:
|
1745 kcal
|
Fat: 35.94g | Prot: 86.33g | Carb: 218.65g.
Breakfast: Corny Злаковый Батончик с Клюквой, Золотой Глобус Повидло Яблочное , Банан, Простоквашино Творог 2%. Lunch: ВкусВилл Шаурма с Курицей и Печёным Картофелем. Dinner: Самогон, Запеченная или Жареная Треска, Barilla Макароны, Dr. Pepper Dr. Pepper. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|