Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
174.6 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 31.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 September 2022:
|
2256 kcal
|
Fat: 95.25g | Prot: 134.99g | Carb: 210.65g.
Breakfast: Ярче Торт Бисквитный Nils, Агуша Молоко 3,2%, Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лента Пита. Lunch: Морковь по-Корейски, Яйцо Куриное, Куриная Грудка, Роллтон Лапша Яичная. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Barilla Макароны. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|