Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2022
|
174.8 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 31.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 September 2022:
|
1838 kcal
|
Fat: 75.81g | Prot: 95.71g | Carb: 189.74g.
Breakfast: Индилайт Ветчина из Индейки, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: ВкусВилл Роллы Бонито с Угрем, ВкусВилл Роллы с Креветкой. Dinner: Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Котлеты из Индейки, Сарафаново Сметана 10% , Булгур, Куриная Грудка, Коровка из Кореновки Пломбир с Вишней. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|