Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
|
175.0 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 31.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 August 2022:
|
1866 kcal
|
Fat: 107.89g | Prot: 61.35g | Carb: 168.80g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), SPAR Фрикасе Куриное в Сливках, Barilla Макароны, Мясо Есть Корейка Баранья. Lunch: Guylian Бельгийские Конфеты. Dinner: Сарафаново Сметана 10% , Ложкарев Пельмени из Говядины, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|