Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
178.4 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 35.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 August 2022:
|
1918 kcal
|
Fat: 86.15g | Prot: 103.82g | Carb: 177.84g.
Breakfast: Агуша Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Варенька Варенье Черносмородиновое, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Кабачковая Икра, Сыр Голландский, Мясо Есть Лопатка Баранья на Кости, Роллтон Лапша Яичная. Dinner: Сарафаново Сметана 10% , Кабачковая Икра, Котлеты из Индейки, Коровка из Кореновки Пломбир с Вишней. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|