Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
180.6 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 37.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 August 2022:
|
1903 kcal
|
Fat: 91.58g | Prot: 119.77g | Carb: 148.48g.
Breakfast: Сыр Российский, Лента Пита. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Шампиньоны, Яйцо Куриное, Barilla Макароны, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Мистраль Гречка, Салат Овощной с Маслом. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|