Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2022
|
179.9 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 36.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 August 2022:
|
1854 kcal
|
Fat: 86.23g | Prot: 94.23g | Carb: 174.28g.
Breakfast: Ичалки Масло Сливочное Ичалковское, Агуша Молоко 3,2%, Творожный Сыр из Кефира, ТВХ Лепешка Тандырная, Яйцо Куриное. Lunch: Картофель, Кабачок, Куриная Грудка, ВкусВилл Тортилья со Шпинатом. Dinner: Ванта Пирог Песочный с Творожной Начинкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Куриная Грудка, Кабачки Жареные, Жареная Картошка. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|