Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2022
|
182.5 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 39.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 July 2022:
|
1833 kcal
|
Fat: 108.31g | Prot: 120.36g | Carb: 86.06g.
Breakfast: Pretto Сыр Моцарелла, Индилайт Ветчина из Индейки, Геркулес Экстра Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Lunch: Рафаэлло Конфета, Простоквашино Сметана 10%, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Dinner: Куриная Грудка, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадное и Ванильное, Салат Овощной с Маслом. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|