Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
186.7 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 43.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 June 2022:
|
1980 kcal
|
Fat: 101.52g | Prot: 112.20g | Carb: 155.69g.
Breakfast: Троекурово Котлеты Куриные Деревенские, Красные Помидоры, Белебеевский Сыр Российский, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая. Lunch: Клубника, Творожный Сыр из Кефира, Брест Литовск Сыр Российский, Троекурово Котлеты Куриные Деревенские, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Dinner: Мираторг Пельмени Фермерские , Салат Овощной с Маслом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриная Грудка, Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|