Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
182.3 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 39.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 April 2022:
|
1534 kcal
|
Fat: 49.17g | Prot: 57.74g | Carb: 116.20g.
Breakfast: Беларусь Сыр Маасдам, Сыр Российский, Котлеты из Индейки, Яйцо, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Dinner: Restoria Фарш Свиной, Картофель Отварной, Магнит Тесто Бездрожжевое , Котлеты из Индейки, Barilla Макароны, Белый Хлеб, Джин. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|