Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
188.1 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 44.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 March 2022:
|
2106 kcal
|
Fat: 75.58g | Prot: 95.43g | Carb: 127.34g.
Breakfast: Global Village Кабачковая Икра, Куриная Грудка, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные, Эльмика Хлебцы Кукурузные, Агуша Молоко 3,2%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Куриная Грудка. Dinner: Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 10%, Сибирская Коллекция Пельмени "Фирменные", Barrister Джин. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|