Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
175.5 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 54.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 July 2021:
|
1292 kcal
|
Fat: 103.73g | Prot: 71.61g | Carb: 16.47g.
Breakfast: Кофе с маслом (10 гр). Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Мираторг Окорок Свиной, ВкусВилл Салат Прованс, 1 Куриное Крыло Гриль без Кости, Жиробомба с маскарпоне. Dinner: Десерт желейный Творог с ягодами, Десерт желейный Творог с ягодами. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KetoAnna*'s weight history
|