Situazione stabile.Ieri ho bevuto di nuovo più di 6 litri di acqua(6.3). Nessuna sensazione di gonfiore. Tutto nella norma!😁
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111.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 July 2021:
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1984 kcal
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Fat: 64.38g | Prot: 98.51g | Carb: 240.04g.
Breakfast: BPR Gourmet Cioccotella, Fage Trublend Fragola, Grondona Pandolcini Antica Genova . Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Saclà Olivolì Snocciolate , Bonduelle Mais Cotto al Vapore, Pomodori Ciliegini, Zorbas Feta Light, Verso Natura Conad Farro Perlato Bio. Dinner: Fragole, Verso Natura Conad Pane di Farro, Bonduelle Natura in Padella Melanzane e Zucchine Grigliate con Carote e Pomodori, Valsoia Cotolette Vegetali con Spinaci . Snacks/Other: Wasa Integrale, Lindt Excellence 100% Cacao, Conad Bresaola della Valtellina I.g.P.. more...
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losing 1.5 lb a week
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Comments
Chiara! Attenta a bere molto… anche l’eccesso di acqua può influire negativamente sul corpo…
03 Jul 21 by member: Lu.Ca.82
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Luigi ne sento la necessità quando sono a lavoro!
So che è eccessiva la quantità d’acqua che bevo,ma comunque sia,cerco di tenere la situazione sotto controllo!
Prendo un integratore che mi aiuta a drenare i liquidi e vado spesso in bagno!
Per ora malesseri non ne ho avuti,in caso però insorgesse qualche problema,mi costringerò a bere meno!😂
Grazie per il pensiero!😘
Buona giornata!🌼
03 Jul 21 by member: Chiara.D.89
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Chiaretta, anch’io d’estate, e col lavoro che faccio bevo sui 5l 😈😈😈
Posso chiederti che integrazione prendi?
Intanto ti auguro buon lavoro🤗🤗
03 Jul 21 by member: EvEL!Na.K
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Ciao Eve!!😘
Ciao Gessi!!😘
Menomale che non sono la sola a bere tanto!!😂Anch’io sento proprio il bisogno di bere tanta acqua!
Io utilizzo H2OFF della Bpr. Vi riporto la descrizione.È un integratore alimentare a base di estratti vegetali utili per il drenaggio dei liquidi corporei e per la funzionalità delle vie urinarie (betulla, uva ursina, asparago, orthosiphon, gramigna, lespedeza) e per la funzionalità del microcircolo (ananas). La formula è infine completata dall’estratto di tarassaco utile per le funzioni depurative dell’organismo e dalla vitamina C che contribuisce alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo.
È una confezione da 120 capsule. Io ne devo prendere 4 dilazionate nell’arco della giornata!😁
In più prendo anche l’agnocasto,che è eccezionale per tantissime cose(ritenzione idrica(aiuta a eliminare acqua,favorendo il tiraggio),regolatore di ciclo,agisce sull’umore,sullo stress,sul sonno,sul l’appetito,stati di agitazione/ansia. Anche ai fini estetici è il top!
Questo è quanto mi è stato detto dalla mia p.t!Poi vi saprò dire!😂
Comunque l’H2OFF mi sta aiutando parecchio, permettendomi di arrivare a fine giornata senza sentirmi gonfia come un palloncino nonostante tutti i liquidi assunti.
Spero di esservi stata utile in un qualche modo!
Buona giornata carissime!!🌼🌼
03 Jul 21 by member: Chiara.D.89
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Chiara ma come mai usi questi “integratori”? Se non hai problemi importanti di ritenzione, difficoltà di urinare ect non è necessario🧐
03 Jul 21 by member: Mel87Mel
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Ciao Mel!!Li uso perché adesso che è estate,sto bevendo di più. Prima stavo sui 4/4.5 litri ca e non ho mai avuto problemi di ritenzione idrica.
Però ora sono dei giorni che arrivo ad assumere più di 6 litri d’acqua!😅
Per evitare di gonfiarmi come un palloncino,assumo l’H2OFF;mentre l’agnocasto,penso che me lo abbia consigliato anche per il problema legato al ciclo!☺️
03 Jul 21 by member: Chiara.D.89
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