vekku's Journal, 10 June 2021

207.9 lb Lost so far: 1.5 lb.    Still to go: 31.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1538 kcal

Fat: 66.80g | Prot: 56.84g | Carb: 165.66g.   Breakfast: Kevytmaito (2%), Pakkasmarja Mansikka, Elovena Puuro. Lunch: Danone Vitalinea 0% Juotava Mansikkajogurtti, Pirkka Paahtopaistirieska, Pirkka Kreikkalainen Salaatti. Dinner: Ketsuppi, Oliiviöljy, Jäävuorisalaatti, Italianpata. Snacks/Other: Pakkasmarja Mustikka. more...

2545 kcal

Activities & Exercise: Gym - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...