allen ein schönes sonniges Wochenende❗🍀🌞🌞🙋♂️
|
158.1 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 June 2020:
|
1116 kcal
|
Fat: 41.72g | Prot: 50.71g | Carb: 134.57g.
Breakfast: Weizenbrötchen, Milka Nuss & Nougat-Creme, Harzer Harzer Käse, Rama 100% Pflanzlich ohne Palmöl, Schwartau Weniger Zucker Aprikose. Lunch: Spaghetti Bolognese. Dinner: Möhren, Gurkensalat, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Harvest Basket Kartoffelspalten, Apostels Zaziki, Erdbeeren mit Zucker. Snacks/Other: REWE Quarkkuchen, Kaffee mit Milch. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
Comments
Guten Morgen lieber Falke ☕🍀,
Ich wünsche dir ein wunderbares Wochenende 🙋🍀
13 Jun 20 by member: keblu
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
falke 113's weight history
|