Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
|
122.6 lb
Lost so far: 125.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 October 2019:
|
1764 kcal
|
Fat: 63.13g | Prot: 90.18g | Carb: 211.88g.
Breakfast: ВкусВилл Рыба Соленая: Форель Радужная, Nordic Пшеничные Хлопья, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: ВкусВилл Молочный Наполеон, Планета Суши Васаби , Сэн Сой Соевый Соус Классический, ВкусВилл Роллы Филадельфия . Dinner: ВкусВилл Творог 9%, ВкусВилл Творог 5%, Русское Молоко Простокваша 3,2%, Мёд. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Американо, Королек, Красное Яблоко. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olgaaa2007's weight history
|