Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
152.3 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 July 2019:
|
1371 kcal
|
Fat: 65.05g | Prot: 72.93g | Carb: 111.51g.
Breakfast: ВкусВилл Авокадо Хаас, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Окское Яйцо Отборное, Родные Просторы Батон Молочный на Пшеничной Закваске, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Snickers Snickers Криспер. Lunch: Вкуснотеево Кефир 1%, Доширак Квисти со Вкусом Курицы. Dinner: Швепс Биттер Лемон, Джин, Global Village Горчица Французская, Огурец, Помидор, Мираторг Крыло в Остром Соусе. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
ooohhhhhhh's weight history
|