Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
155.6 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 February 2019:
|
1815 kcal
|
Fat: 54.71g | Prot: 84.59g | Carb: 126.86g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Lunch: Fazer Хлеб с Морковью, Salmon House Норвежская Семга Малосоленая. Dinner: Коломенское Хлеб Ароматный, Абрау-Дюрсо Шампанское Брют, Салат Овощной с Маслом, Атлантический и Тихоокеанский Палтус. Snacks/Other: ВкусВилл Гата Ереванская. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|