Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
|
137.3 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 August 2018:
|
1365 kcal
|
Fat: 51.02g | Prot: 88.12g | Carb: 143.34g.
Breakfast: Избенка Сыр из Козьего Молока Классический Полутвердый, Ясная Горка Карпаччо из Мяса Птицы, Setra Паштет Утиный с Апельсинами , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Снеговичок Желе с Клубникой, Чечевичный Суп. Lunch: Kuhne Соус Салатный с Йогуртом, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Dinner: Картофель Молодой, Компас Здоровья Клетчатка Конопляная с Морской Капустой, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Арбуз, O'Zera Белый Карамельный Шоколад , Краскон Краскоша в Столице. more...
|
|
1605 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 9 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 31 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lenqa's weight history
|