Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
|
131.4 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 September 2022:
|
1021 kcal
|
Fat: 32.28g | Prot: 77.65g | Carb: 98.38g.
Breakfast: Favorite Foods Цикорий Cappuccino с Фруктозой, Весела Корівка Сир Плавлений без Лактози, АТБ Otti Овсянка, Вареное Яйцо, АТБ Банан. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Brunch Сендвіч З Солодким Перцем. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Грейпфрут. Snacks/Other: Truff Royal Protein Bar Orange. more...
|
gaining 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikalodi's weight history
|