Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
153.9 lb
Lost so far: 52.7 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2023:
|
555 kcal
|
Fat: 31.31g | Prot: 49.52g | Carb: 16.32g.
Breakfast: Курица Вареная, Куриный Бульон. Lunch: Перекресток Салат Греческий, Ермолино Сметана 15%, Зимой и Летом Овощи по-Деревенски, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Санта Бремор Мидии в Заливке, Курица Вареная, Куриный Бульон. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
<Лёля>'s weight history
|