Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
158.1 lb
Lost so far: 89.3 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2024:
|
1944 kcal
|
Fat: 102.89g | Prot: 59.09g | Carb: 195.57g.
Breakfast: Русский Хлеб Пирожок с Ветчиной и Сыром, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Гост Мёд Натуральный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Молния Салат с Капустой Витаминный, Котлета Домашняя. Dinner: Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Маска Конфеты, У Палыча Пицца с Грибами, Грабли Суп-Пюре из Шампиньонов. Snacks/Other: Азбука Вкуса Пирожное Эстерхази. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AssyaYa's weight history
|