Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
171.7 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 28.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 October 2023:
|
1593 kcal
|
Fat: 53.12g | Prot: 120.68g | Carb: 153.53g.
Breakfast: Сыр Стародубский Стародуб Хард, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки. Lunch: Пятерочка Улитка с Изюмом и Заварным Кремом, Картошка Печеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Сливочно Сырный Соус, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Barilla Макароны, Грудка Индейки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|