Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
173.9 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 52.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 July 2021:
|
1103 kcal
|
Fat: 87.02g | Prot: 56.35g | Carb: 20.28g.
Breakfast: Кофе с маслом (10 гр). Dinner: Десерт желейный Творог с ягодами, ФЭГ Капуста Маринованная со Свеклой, ВкусВилл Салат Прованс, Оливковое Масло (Первого Отжима), Баклажан, Жиробомба с маскарпоне, Мираторг Окорок Свиной. Snacks/Other: Костный Бульон, Костный Бульон. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KetoAnna*'s weight history
|