|
Какой-то кошмар!не могу нигде найти нормальные весы,взвешиваюсь и получается то 76-77кг,потом в другом месте 86,а у подруги вообще 89,3кг....я просто в шоооокее,я конечно вижу по одежде плюс минус свою кондицию....но как-то непонятно,всю жизнь худея и набирая ориентировалась на весы...похоже в этот раз,чтобы так не расстраиваться буду смотреть обьемы!все мои диеты были построены на изменении питания,в этот раз у меня спорт и пп💪🏻💪🏻💪🏻ну и лет мне скоро 30!!!уже все не так быстро
Diet Calendar Entries for 22 September 2018:
|
1369 kcal
|
Fat: 58.08g | Prot: 98.69g | Carb: 111.74g.
Breakfast: Сладоград Пастила с Кусочками Мармелада, Кофе с Молоком, Ореховые Истории Соус Арахисовый с Чесноком и Базиликом, Жареное Яйцо без Жира, Лента Сыр Витязь, Лепешка из Цельной Пшеницы, Котлета Куриная, Красные Помидоры. Lunch: Домик в деревне Сливки 20%, Здравник Цикорий Сливочный , Запеканка из Цветной Капусты, Котлета Куриная, Котлеты из Куриной Грудки, Mlekara Sabac Сербская Брынза. more...
|
|