Register or Sign In

plastsk's Exercise Diary, 15 May 2012


 date:

Total Calories: 3401kcal

This is some of my exercise.
Following: plastsk's own diet.

Activity & Exercise Time spent Burned
  Sleeping 7 hours 589kcal
  Housework 6 hours 1403kcal
  Resting 5 hours 468kcal
  Sitting 4 hours 524kcal
  Standing 1 hour 187kcal
  Walking (moderate) - 3/mph 30 minutes 154kcal
  Driving 30 minutes 75kcal


about the exercise diary

Other Related Links

Members



plastsk's Food Diary

15 May 2012

Fat: 122.65g | Prot: 78.13g | Carb: 201.85g.   Breakfast: Икра Лососевая Зернистая, Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой), Песенье, Сосиски Ганноверские Экстра, Хлеб с Отрубями Полюшко, Чай. Lunch: Капуста Тушеная, Кофе Растворимый Гранулы 1Ч.л., Паштет Печеночный с Зеленью, Сосиски Ганноверские Экстра, Хлеб Орловский. Dinner: Варенье, Икра Лососевая Зернистая, Кефир 2.5%, Оладьи 2, Редис, Салат, Хинкали Сочинские, Хлеб Орловский, Чай. Snacks/Other: Карамель, Чай.