Add to my cookbook
Add to food diary
Yields:
4 servings
Prep Time:
10 mins
Cook Time:
20 mins
Meal Types:
Main Dishes
Side Dishes
Lunch
Rating:
Average FatSecret member ranking fatsecret members overall average rating

Капустный Шницель

Вкусное и легкое блюдо.

Ingredients

Directions

  1. Капусту мелко нашинковать, отварить минут 10-15, откинуть на дуршлаг, остудить.
  2. Добавить яйца, манную крупу, чеснок, соль, перец по вкусу, перемешать, оставить на несколько минут для разбухания манной крупы.
  3. Выпекать на сковороде с маслом, выкладывая смесь ложкой. Готовые шницели можно употреблять со сметаной.
313 members have added this recipe to their cookbook.
 

Reviews 
Это НЕ легкое блюдо (на всякий случай)
14 Aug 14 by member: kelentsi
Очень хороший и несложный рецепт! Спасибо.
28 May 14 by member: eifersucht
Можно добавить геркулес и тогда можно запекать котлетки без масла в духовке
26 May 14 by member: 0892040312
Отличный рецепт, готовила по нему уже несколько раз, всегда получается очень вкусно. Для разнообразия делала еще белокочанную капусту пополам с цветной (ее размяла толкушкой после варки), и еще непосредственно перед жаркой можно добавить мелко порезанный лук.
23 May 14 by member: Alyonga

     
 

Review This Recipe



 Sign in to review this recipe
 

Other Related Links

Kitchen


Related Recipes

by: dee
Hearty winter soup that's very filling.
by: dee
The whole family will love this delicious hearty soup.
by: dee
A lovely hearty tomato and red lentil soup that the whole family can enjoy.
by: dee
Delicious minestrone makes for a hearty meal in itself.
by: Bren911
Tasty and healthy pumpkin soup with a nice edge from the curry powder.
by: dee
Tasty cauliflower and asparagus soup.

Share Your Recipes!

Nutrition summary:

There are 141 calories in 1 serving of Капустный Шницель.
Calorie break-down: 56% fat, 30% carbs, 14% protein.

Nutrition Facts
Serving Size 1 serving
Amount Per Serving
Calories
141
 
% Daily Values*
Total Fat
9.2g
12%
Saturated Fat
1.568g
8%
Trans Fat
-
Polyunsaturated Fat
3.746g
Monounsaturated Fat
3.151g
Cholesterol
93mg
31%
Sodium
54mg
2%
Total Carbohydrate
11.04g
4%
Dietary Fiber
3.1g
11%
Sugars
4.65g
Protein
5.25g
Vitamin D
-
Calcium
72mg
6%
Iron
1.22mg
7%
Potassium
349mg
7%
Vitamin A
42mcg
5%
Vitamin C
40.5mg
45%
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
7%
of RDI*
(141 calories)
7% of RDI
Calorie Breakdown:
 
Carbohydrate (30%)
 
Fat (56%)
 
Protein (14%)
* Based on a RDI of 2000 calories

Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.