kuwa2004's Journal, 24 July 2014

130.3 lb Lost so far: 22.9 lb.    Still to go: 2.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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2069 kcal

Fat: 97.12g | Prot: 120.99g | Carb: 114.33g.   Breakfast: 森永製菓 ウイダーinゼリー プロテイン. Lunch: ヤマザキ製パン カレーパン, イトーパン コロッケドッグ. Dinner: トマト, 豚肉, キムチ, キリンビール　 淡麗グリーンラベル. more...

1933 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 11 hours. more...