Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2014
|
248.9 lb
Lost so far: 68.6 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2014:
|
1539 kcal
|
Fat: 60.23g | Prot: 139.66g | Carb: 90.23g.
Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Пятерочка Салат Столичный. Dinner: Метро Эскалоп Свиной, Valio Сыр Oltermanni 17%, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Перекресток Салат Московский. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Курага, Домик в деревне Молоко 3,2%, Изюм, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MagicDeMode's weight history
|