kuwa2004's Journal, 22 April 2014

129.4 lb Lost so far: 23.8 lb.    Still to go: 1.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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1328 kcal

Fat: 60.29g | Prot: 32.94g | Carb: 164.89g.   Breakfast: ウイダーinゼリー プロテイン. Lunch: イトーパン コロッケドッグ, ランチパック ランチパック たまご. Dinner: ジャガビー, 絹ごし豆腐, トマト, 焼きそばUFO. more...

1920 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 11 hours. more...