mikeze71's Journal, 19 April 2014

159.0 lb Lost so far: 8.6 lb.    Still to go: 4.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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2063 kcal

Fat: 80.50g | Prot: 45.36g | Carb: 285.95g.   Breakfast: Despar Frollini con Grano Saraceno e Zucchero di Canna, Conad Latte Parzialmente Scremato, Banane, certossa Pane a fette, Nutella Nutella, Appelsientje Multivitamientje, Caffè Espresso. Lunch: Acqua del Rubinetto. Dinner: Conad Latte Parzialmente Scremato, Despar Frollini con Grano Saraceno e Zucchero di Canna. Snacks/Other: Pepsi Pepsi Light, San Carlo Più Gusto Vivace. more...

1756 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...