puncher's Journal, 20 January 2014

10%
149.0 lb Lost so far: 52.0 lb.    Still to go: 5.7 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 20 January 2014:
1682 kcal Fat: 113.36g | Prot: 151.61g | Carb: 4.78g.   Breakfast: Холодный Кофе с Молоком, Кето Пицца. Lunch: Говяжья Грудинка, Холодный Кофе с Молоком. Dinner: 5 Морей Икра Трески, Сыр Монтерей, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
gaining 10.8 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



puncher's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.