Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2012
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145.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 01 August 2012:
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3020 kcal
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Fat: 116.70g | Prot: 124.06g | Carb: 366.96g.
Breakfast: Zucchero, Acqua del Rubinetto, Caffè Espresso, Fette Biscottate Dorate, Cioccolata Fondente, Ghiaccioli Assortiti, Confettura Albicocche le Morbide, Special K Barretta di Cereali con Cioccolato al Latte. Lunch: Spaghetti, Bottiglia 500 Ml, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso, Parmigiano (Grattugiato), Acqua del Rubinetto, Zucchero. Dinner: Mozzarella, Acqua del Rubinetto, Tonno in Olio (in Scatola), Fette Biscottate Dorate, Ghiaccioli Assortiti. Snacks/Other: Ghiaccioli Assortiti, Ghiaccioli Assortiti, Bottiglia 500 Ml, Nutella, Fette Biscottate Dorate, Provolone, Acqua del Rubinetto, Mortadella. more...
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2557 kcal
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Activities & Exercise:
Bicycling (moderate) - 13/mph - 10 minutes, Bicycling (slow) - 11/mph - 2 hours and 28 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 5 hours and 27 minutes. more...
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