NEOFITA DELL'ALIMENTAZIONE VEGANA E FRUTTARIANA.....AIMè CON CEDIMENTI VEGETARIANI A VOLTE :)E DA QUEST'ANNO ISCRIZIONE OPEN IN PALESTRA PER SEGUIRE I CORSI DI FITNESS!!!!
I MUST DELLA MIA ALIMENTAZIONE SONO:
- FRUTTA E VERDURA A VOLONTà CON I GIUSTI ABBINAMENTI (per quanto possibile)
- PROTEINE VEGETALI 90% - 10% ANIMALE (MAI CARNE)
- ACQUA, TISANE
- CENTRIFUGATI
- DETOX WATER
- LE RICETTE DEL SITO CUCINABIOEVOLUTIVA
- I CONSIGLI DIEL DOTT. VACCARO
- MOVIMENTO, DALLA CAMMINATA ALLE LEZIONI IN PALESTRA (HAVE FUN!)
- MANTENERE IL PESO DI 47 KG CIRCA (H.160 Cm)